良好的親密關係
是建立自信，我對你有信任感
然後，你說出來的話，就像是一份禮物，...

良好的親密關係
是建立自信，我對你有信任感
然後，你說出來的話，就像是一份禮物，讓人愉悅
可能有一些事件，是我還沒準備好，
或者是剛好被語言刺中，但是我們不要因為自己被刺傷了，
就把劍指向對方而去數落對方，
接受對方也沒有必要告訴我們這一些，
所以當對方願意把他的心情告訴我的時候，
其實它是一樣禮物，它是一個非常珍貴的禮物，
因為他希望你能夠了解他的想法或者是他的情感，
所以口不出惡言，是一件非常重要的事情，
不要因為對方講了一句什麼，
我就開始拿那個刀子開始丟了，很多時候，丟刀子給對方，
是一個習慣，它是一種很直接的反應，因為你罵我豬，我就罵你笨，你罵我醜，我就罵你髒，這樣的情緒反應，其實是沒有經過過濾的，是無意識的，自然不必太在意，我們也要試著學習傾聽與分享對方話語中要表達的是什麼，並給予尊重和諒解，千萬要按捺住性子，不能口不擇言。
#佩霞解析非暴力溝 一日課5/16
#佩霞靜心 3/24提升良善的意識

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